同样是轮胎力量训练,詹姆斯、易建联、周琦的差距,一目了然!

时间:2019-09-21 来源:www.513tsw.com

2019-09-18 09: 19: 26走路很有趣

作为职业运动员,训练是无法避免的普遍做法,尤其是篮球运动员。在田野下,可以保证高强度的训练,例如越野长跑,上下跑等,在体育场内要充满力量!轮胎强度训练同样如此,詹姆斯,易建联,周琦的差距,一目了然!

作为联盟中最强大的超级巨星,詹姆斯每年花费大量金钱来保持身体健康,并找到最适合他的训练方法,例如轮胎强度训练。轮胎训练对臀部,核心,腿部肌肉的耐力和爆发力有很大影响。训练方法包括:拉,滚动,蹲,拖拉等。篮球运动员的身体要求更加全面。

面对巨大的卡车轮胎,詹姆斯经常翻来覆去,詹姆斯也站在轮胎中间,将大轮胎的两侧固定在马路两侧,显示了詹姆斯的坚强程度,即普通人无法匹配。

除詹姆斯外,易建联还经常进行类似的艰苦训练,并不断提高自己的技巧和身体。易建联每年都是35岁以下中国男篮最好的球员。随着技术和训练水平的提高,这一水平也很高。运动员可以在高龄时保持高水平的比赛。

而周淇面对这样的轮胎训练,很明显,轮胎是一个小圆圈,而且非常困难,感觉就像在打球,与詹姆斯易建联的力量差距显而易见!

网友对此表示:``詹姆斯和易建联很努力,周琦的腰没有弯曲,可以看出他的力量压垮了詹姆斯和易建联''不要用这整个,给他这么一个大轮胎的周琦不仅可以看一下“琦琦不练习力量,练习基础知识,如发球,罚球等”,与穿耐克一样,差距是如此之大,尤其是詹姆斯,轮胎很难动吗?

詹姆斯之所以是詹姆斯,易建联是易建联,周琦是周琦,这是有原因的!

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作为联盟中最强大的超级巨星,詹姆斯每年花费大量金钱来保持身体健康,并找到最适合他的训练方法,例如轮胎强度训练。轮胎训练对臀部,核心,腿部肌肉的耐力和爆发力有很大影响。训练方法包括:拉,滚动,蹲,拖拉等。篮球运动员的身体要求更加全面。

面对巨大的卡车轮胎,詹姆斯经常翻来覆去,詹姆斯也站在轮胎中间,将大轮胎的两侧固定在马路两侧,显示了詹姆斯的坚强程度,即普通人无法匹配。

除詹姆斯外,易建联还经常进行类似的艰苦训练,并不断提高自己的技巧和身体。易建联每年都是35岁以下中国男篮最好的球员。随着技术和训练水平的提高,这一水平也很高。运动员可以在高龄时保持高水平的比赛。

而周淇面对这样的轮胎训练,很明显,轮胎是一个小圆圈,而且非常困难,感觉就像在打球,与詹姆斯易建联的力量差距显而易见!

网友对此表示:``詹姆斯和易建联很努力,周琦的腰没有弯曲,可以看出他的力量压垮了詹姆斯和易建联''不要用这整个,给他这么一个大轮胎的周琦不仅可以看一下“琦琦不练习力量,练习基础知识,如发球,罚球等”,与穿耐克一样,差距是如此之大,尤其是詹姆斯,轮胎很难动吗?

詹姆斯之所以是詹姆斯,易建联是易建联,周琦是周琦,这是有原因的!