水上飞是如何炼成来看看少林功夫(绝技)达摩渡江图解就知道了

时间:2019-08-29 来源:www.513tsw.com

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  【功法简介】

  少林七十二绝技之一,又名一线穿、一苇渡江、水上飞行术,即所谓蹬萍渡水、踏雪无痕之功夫也。此乃轻身功夫之一种,为软功内壮,能凭借柔软之物在水上等场所前进。相传达摩在南方传道已毕,返回时路遇一江无船可渡,折江边芦苇,抛入江中,踏苇过江。故以此命名。

  【功法修炼原则】

  本功法练习过程要遵循由浅入深、从易到难、由轻到重、由低到高的原则。要循序渐进,不可急于求成。

  【练习步骤】

  第一阶段

  1、入手之初,与飞行功、轻身术相同。即先带铅砂,在平地上练习飞驰。惟两腿所束之铅砂,亦须按前法以猪血浸炼,使成死铅,方可应用。带铅以每腿四两起,至5斤为度,平时宜以药水洗腿,以防损害。准备好一副重5斤的沙袋,绑于两腿。于每日清晨习练,随功力增强每21天加重1斤,直至20斤。一年后可选择山路继续奔驰。初习此功时,体力消耗不宜太大,奔跑时由慢到快,时间及路程因人而异,标准为每天5公里,随着功夫增长,逐渐延长路程,每10天延长1公里,直至30公里(图1--图6)。

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  图1

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  图2

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  图3

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  图4

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  图5

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  图6

  2、此阶段已具备一定功力,可去砂练习轻身奔跑。其速度已今非昔比。按功法步骤于每日清晨苦练一个时辰,但不可过度练习,仍需循序渐进。起初每天10公里,三周后可延至5公里,半年后腿部功力则小有所成(图7--图9)。

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  图7

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  图8

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  图9

  第二阶段

  此阶段可选择石阶、沙坑处习练原地跳跃法,于每天清晨苦练两个时辰,分六组进行,数量由少至多。习练之处,平地挖一沙坑或选择台阶处练习,高度为50公分,随功力增强深度可到70公分,最后可达1米,功力深厚者还可继续加深,习练时一定要循序渐进,持之以恒,(图10--12)。

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  图10

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  图11

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  图12

  第三阶段

  1、两年后可改为飞跃练习,选一粗壮树木,借助树干习练飞檐走壁轻身术,此功法于每天晨时习练两个时辰,起初向树干飞起可踏1-2步,苦练半后可达到3-4步,一年后可增至5-6步,功力深厚者可踏十几步,此功练成,踏树如履平地。此法需3--5年之久方可铸就非凡之功(图13--图14)。

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  图13

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  图14

  2、此功法与飞身上树功相同,为腾空飞墙术,练法步骤与上相同,此功须苦练3--5年方可成功(图15--17)。

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  图15

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  图16

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  图17

  第四阶段

  此阶段难度性强,需在第三阶段的基础上方可练习。用普通长绳捆于木板之上(图18--图22)排于河两岸,以平时习练之根基,快速从木板飞踏而过。初习时木板间隔距离以1米为宜,随功力增长,改为2米练习,三月后可改为3米习练,随功力不断增长可改为5米,以此类推,直至10米。此功非凡,欲到达此阶段需8年之功。

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  图18

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  图19

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  图20

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  图21

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  图22

  第五阶段

  练此阶段可踏水飞行,路遇十几米宽之长河,亦可飞身踩水而过,真可谓水面踏水飞行之神技也。(图23--27图)。练此阶段,实属不易。习此种功夫,非十余年苦功不可,且须静心虚气以习之。每日练后须洗腿药水,即以地骨皮、食盐各等量入,煎水乘汤热洗之,则血气融和,皮肤舒畅,上下交感体气究实矣。

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  图23

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  图24

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  图25

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  图26

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  图27

  备注:此功法需在专业人士指点下练习,切勿轻易模仿。

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